Diabetici by mali venovať pozornosť diéte a kontrole cvičenia
2023-04-18
Prísne kontrolujte denný celkový príjem kalórií, vezmite si stredomorskú diétu alebo pohodlnú diétu, správne upravte poradie jedál, zjedzte 7~8 bodov naplno.
Aeróbne cvičenie päťkrát týždenne v kombinácii so silovým tréningom dvakrát týždenne zlepšuje využitie glukózy vo svaloch a znižuje inzulínovú rezistenciu.
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy
