Správy z priemyslu

Ako jesť zdravú večeru?

2023-08-07
  • Potrava po vstupe do tráviaceho traktu potrebuje dostatok času, aby ju mohla dobre stráviť a odporúča sa nejesť príliš neskoro
  • Snažte sa nejesť príliš mastné jedlá, pretože to zvýši záťaž tráviaceho traktu
  •  Ihneď po večeri si neľahnite ani nesadajte, odporúčajte polhodinové cvičenie s nízkou intenzitou, napríklad chôdzu
  • We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
    Reject Accept