Vyberte si vankúš so správnou výškou a tvrdosťou, teplota pri otváraní klimatizácie nesmie byť príliš nízka a krk nemôže dlho fúkať proti elektrickému ventilátoru.
Ak dôjde k silnej bolestivej reakcii, môžete vhodne vykonávať niektoré aktivity na krku, aby ste včas vyhľadali lekársku pomoc.
