Je chrípkové obdobie. Aké preventívne opatrenia musíme prijať?
1. Mierne cvičenie na zvýšenie fyzickej zdatnosti a odolnosti.
2. Mierny odpočinok a dostatočný spánok sú základnými faktormi prevencie chrípky, preto sa uistite, že máte dostatok spánku.
3. Mierna pozornosť neustálej úprave osobného stravovania je nevyhnutná na zníženie prepuknutia chrípky.
