Aeróbne cvičenie je najlepší spôsob, ako spáliť tuk, najmä ten na bruchu.
Ak sa venujete aspoň 150 minútam stredne intenzívneho aeróbneho cvičenia týždenne, ako je rýchla chôdza, jogging, plávanie atď., môže vám to pomôcť efektívne znížiť brušný tuk.
PINMED dúfam, že máte zdravý život!
