●Počas dňa si robte krátke prestávky, aby ste ich telá pretiahli a rozhýbali, aj keď je to len na niekoľko minút.
●Stoly na státie môžu pomôcť znížiť riziko dlhodobého sedenia a môžu zvýšiť prietok krvi a hladinu energie.
●Pravidelne čistite spoločné povrchy, ako sú stoly, kľučky dverí a telefóny, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov.
