Dlhodobé zotrvanie v rovnakej polohe, nadmerné namáhanie určitých svalov alebo náhle vyvrtnutie môže viesť k svalovému natiahnutiu alebo napätiu, čo spôsobuje bolesti chrbta.
Napríklad dlhé sedenie môže spôsobiť stres a poškodenie svalov v dolnej časti chrbta.
