Med má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť bolesť hrdla. Môžete si vziať malú lyžičku medu priamo, alebo ho pridať do teplej vody či limonády a vypiť.
Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý môže pomôcť posilniť imunitný systém a bojovať proti infekciám.
Dúfam, že máte zdravý život.
