Uprednostnite chudé mäso, kuracie mäso a kačicu bez kože a ryby a krevety.
Studené obklady sú bežné metódy fyzikálnej terapie menej ako 24 hodín po poranení.
Jesť príliš veľa sladkostí pred spaním alebo jesť veľa jemných sacharidov môže aktivovať inzulín, znížiť hladinu cukru v krvi, vyvolať stresovú reakciu, uvoľniť veľa kortizolu a adrenalínu, telo je neustále v stave bdelosti, teda ovplyvňujúci spánok.
Multi-mriežkový dizajn, môže dať rôzne druhy drobností a piluliek.
Rodičia by mali svoje deti prezliekať podľa počasiaDbajte na úpravu vnútornej vlhkosti a teploty, relatívna vlhkosť by mala dosahovať 40%~60%, teplota je 20~23â;